Před 118 lety se narodil(a) Baum Jiří
Hledej

Obsah: Jak meditovat

Dnes meditaci provádějí pravidelně miliony obyvatel západních zemí; lékaři ji předepisují pacientům jako způsob, jak si poradit s bolestí, srdečními chorobami, depresí a jinými problémy; vědci studují její účinky na mozek a imunitní systém. Existují tucty knih, nahrávek, cédeček a webových stránek o meditaci a meditační kurzy jsou k dispozici ve většině velkoměst. První část této knihy, Myšlení a meditace, vysvětluje, proč lidé meditují a jaký z toho mají prospěch. Druhá část, Vytvoření meditační praxe, nabízí základní informace a rady začátečníkům. Zbytek knihy popisuje konkrétní meditační metody, rozdělené do čtyř částí: Meditace o mysli, Analytické meditace, Vizualizační meditace a Modlitby a jiné zbožné praktiky. Každou techniku zahajuje preambule, která poskytuje fakta o pozadí meditace, ukazuje, jaký z ní plyne prospěch, vysvětluje, jak ji nejlépe provádět, a objasňuje její praktické používání. Nakonec je tu slovníček termínů a seznam knih jako návrh na další četbu.
Vytvořil: Tomcek
Zdroj: Anotace z knihy Jak meditovat







Dnes je 20.09.2018
Před 140 lety se narodil(a) Sinclair Upton



Copyright © Knihovnicka.net | Created by puktom
Šíření obsahu serveru Knihovnicka.net je bez písemného souhlasu autorů zakázáno
Kniha návštěv | Antikvariát | Všeobecné podmínky užívání a ochrana osobních údajů
Mapa stránek | Podpořte nás | Partneři | Odkazy | Publikování | RSS 2.0 | Nápověda | Kontakt