Obsah: Co dělat, abychom žili zdravě

Edice Zdraví. Ilustrace Václav Hradecký. Cílem knížky je poradit čtenářům, jak by měl vypadat způsob jejich života, aby se dle možnosti cítili vždy svěží a plni síly a vyvarovali se větších výkyvů hmotnosti těla. Publikace se zabývá správnou životosprávou, duševní hygienou a pohybovou aktivitou. Je zde také osvětleno, co by měla být tzv. "normální hmotnost". Postupně jsou pak probírány chyby v životních zvyklostech, ve výživě (kolik energie, jaké je složení i jaké časové rozložení), ve výdaji energie. Na závěr jsou uvedeny možné patologické změny endokrinního systému.
Vytvořil: Jacob
Zdroj: Anotace z knihy Co dělat, abychom žili zdravě
Dnes je 21.10.2021
Den 52. výročí úmrtí Kerouac Jack
Copyright © Knihovnicka.net | Created by puktom.cz
Šíření obsahu serveru Knihovnicka.net je bez písemného souhlasu autorů zakázáno