![Foto knihy Co je to jóga - Praktická příručka Foto knihy Co je to jóga - Praktická příručka](https://www.knihovnicka.net/data/obr/knihy/16400-co-je-to-joga-prakticka-prirucka-kolektiv-autoru.jpg)
0%
Obsah: Co je to jóga - Praktická příručka
Praktický, snadno zvládnutelný kurs jógy podle Iyengara s průvodními fotografiemi. Podle srozumitelného návodu se naučíte bezpečně provádět polohy jógy speciálně vybrané pro začátečníky, které přispívají k fyzické i psychické pohodě. Uklidněte se, zvyšte svou koncentraci a zmírněte stres a napětí díky blahodárným silám jógy. Naučte se posilovat svaly, získávat ohebnost, stimulovat krevní oběh a zlepšovat celkové zdraví.Vytvořil: Jacob
Zdroj: Anotace z knihy Co je to jóga - Praktická příručka
Zdroj: Anotace z knihy Co je to jóga - Praktická příručka